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Yoga Ashtanga Vinyasa no Mundo Ageas

Fique em sintonia total com o seu corpo e mente com as sessões de Yoga Ashtanga Vinyasa que o Mundo Ageas tem para si. Uma metodologia diferente e milenar de meditação e movimento respiratório que o liga ao mundo e a si.


Gosta da prática de yoga, mas está à procura de uma coisa diferente? Temos a resposta.


O Ashtanga Vinyasa é uma prática de Yoga considerada a versão moderna do Yoga clássico da Índia. Pode não ser muito popular ainda, mas porque não experimentar já e ver do que se trata?
O Yoga Ashtanga Vinyasa combina várias técnicas diferentes para sincronizar a respiração, e o movimento numa sequência fluída de posturas. Cada postura tem um número de movimentos coordenados, de forma a melhorar o seu bem-estar físico, mental e emocional.
É um estilo energético, mas que promove acima de tudo a tranquilidade.
Praticando este método de Yoga, vai ver o seu corpo a ficar mais flexível, mais forte e mais resistente. Permite foco e introspeção e é considerado ainda terapêutico.
Embora possa fazer alguns exercícios sozinho, é importante ter sempre o acompanhamento de um instrutor profissional para não ter nenhuma lesão e realizar os exercícios de forma correta para alcançar todos os resultados.
Estas sessões guiadas, online ou presenciais, individuais ou coletivas, garantem a sua segurança, para evitar o risco de movimentos que possam lesionar o seu corpo.
O instrutor profissional de Yoga Ashtanga Vinyasa adapta as sessões aos seus objetivos, seja aumentar a flexibilidade, ajudar com alguma dor que tenha no corpo, ou se quiser apenas meditar e relaxar.
Indique-nos as suas preferências e a sua disponibilidade (de segunda a domingo e de manhã à noite) e o Mundo Ageas far-lhe-á chegar as ofertas mais indicadas para si.


Corpo são e mente sã! Com a prática de Yoga Ashtanga Vinyasa, não há que enganar.


Como funciona o Mundo Ageas?

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No Mundo Ageas pode solicitar que a prestação do seu serviço seja feita de forma remota. Os nossos profissionais estão preparados para satisfazer o seu serviço à distância. Combine diretamente com o profissional
a ferramenta que melhor se adequa ao serviço em modo remoto.
Com uma vídeo chamada (Skype, WhatsApp, Facetime, Hangouts, Zoom, etc.), um email ou uma simples chamada telefónica poderá ver respondidas as suas necessidades.

À distância, mas sempre perto de si