Não há nada melhor do que sentir que o seu corpo e mente estão protegidos. Para muitas pessoas a parte física prende-se apenas com o exercício, mas o facto é que as aulas de defesa pessoal podem também trazer-lhe um sentimento de segurança e paz interior.
Estas aulas englobam e combinam vários tipos de disciplinas, desde karaté, boxe, artes marciais mistas, jiu jitsu e muito mais. Vai ver que terá sempre um impacto positivo na sua vida.
Mesmo que não tenha qualquer experiência, nunca é tarde para começar a trabalhar na sua defesa pessoal.
Estas aulas podem ser tomadas por todas as idades, a partir de qualquer local, seja da sua casa, do escritório ou ao ar livre.; se preferir, as aulas podem ser online.
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À distância, mas sempre perto de si
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